sobota, 25 czerwca 2016

2. Wakacje ! Przepis na zdrowe lody !

Cześć i czołem ! 

 Na wstępie wszystkim , którzy zaczęli wakacje życzę aby były niezapomniane , lepsze od poprzednich , abyście odpoczęli , osiągnęli wszystkie zamierzone cele jakie postawiliście przed sobą na ten letni okres.  

 Przepis : 

Składniki :
- mieszanka owoców mrożonych (zależnie od preferencji mi najbardziej smakują truskawki ) .
 Potrzebne rzeczy :
- pojemnik od miksera lub miska 
-blender.
Sposób przygotowania: 
Są to najprostsze na świecie lody , niesamowicie zdrowe i pyszne. Mieszankę owoców wsypy do miski (jeżeli na opakowaniu jest informacja o gotowości owoców do blendowania zastosuj ją np. jeżeli producent napisał zostaw owoce na 20 minut do odmrożenia - zrób to. ), gotowe owoce 'potraktuj blenderem' - Twój deser jest gotowy do spożycia wedle gustu możesz posłodzić przygotowany mix. 

Kasia.

środa, 4 maja 2016

1. Kim jestem? Co robię ? Dlaczego założyłam bloga?

Hejka kochani !
                    Jest to pierwszy post jaki mam przyjemność pisać , jestem bardzo podekscytowana , ale też nie liczę na wielkie zainteresowanie, po prostu jestem realistką . Jestem nastolatką mieszkającą na Podlasiu. Nazywam się Kasia i pewnie jak większość osób w moim wieku nie jestem zadowolona z tego jak wyglądam , ale to nic takiego. Wraz z upływem czasu pokochałam to jaka jestem , nauczyłam się , że nie każdy patrzy tylko na to jak wyglądamy , ludzie zwracają również uwagę na nasze wnętrze . Kiedyś byłam zakompleksiona , wstydziłam się samej siebie , swojego zachowania , tego co lubię a czego nie . Teraz jestem na takim etapie życia ,że potrafię powiedzieć NIE bez urażania kogoś (to chyba oczywiste). Chciałabym was zaprosić na mój blog. Dlaczego? Może dlatego , że jest to miejsce , w którym podzielę się z wami moimi słabościami , zmotywuję do działania i wesprę jeżeli będziecie tego potrzebować . Pomoc ludziom jest dla mnie nieoceniona , uwielbiam to robić !
Co robię ?
                                      Oczywiście , chodzę do szkoły, uczę się . Postanowiłam zmienić coś w moim życiu i zacząć dbać o siebie nie tylko robiąc makijaż , czy ładnie się ubierając. Chcę zadbać o swoje zdrowie . Nie jestem dietetykiem czy trenerem personalnym , ale bardzo mnie to interesuje. Podzielę się z wami moją przygodą z odchudzaniem . Aktualnie zgubiłam ok. 3 kg.Od 9 maja czeka mnie siłownia . Powiem szczerze ,że nie mogę się doczekać !! Aaaa! Będzie moc ! Podzielę się z wami 
wrażeniami . 
                 
                        Założyłam bloga , ponieważ chciałam komuś się wygadać , wyżalić czy może nawet ponarzekać .Razem przebyć drogę odchudzania , motywować siebie i was , pamiętajcie ''Wiara czyni cuda.'' , uwierz w siebie a osiągniesz wszystko ! Tym miłym akcentem żegnam was i zapraszam do komentowania i częstego zaglądania . Buziaki ! 
:*